Pizza light fitness sin horno

 Pizza light fitness sin horno


¿Te apetece una pizza? Pues Novofit tiene la solución. En esta entrada quiero enseñaros a cocina una rica pizza light en pocos minutos y sin necesidad de horno. ¡Así ahorramos! Para ello sólo vamos a necesitar:

10 cucharadas de harina integral
16 cucharas de agua
Un pelin de sal
Jamón cocido, atún, cebolla y lo que quieras ponerle

Bien, ahora que ya tenemos todos los ingredientes sobre la mesa vamos a preparar nuestra pizza. Empezamos por la masa colocando las cucharas de agua y las de harina en un recipiente. Lo movemos todo bien para formar una masa homogénea y le agregamos un pelin de sal.

Ahora volvemos a amasar y acto seguido estiramos la masa con un rodillo. Corta la masa al tamaño que quieras y haz tantas bases como necesites.

Calienta una sartén antiadherente. Si no tienes puedes untar un poco de aceite con una servilleta. Luego de ello, coloca la base y deja que se cocine por cada lado durante 4 minutos.

Ya tienes la base lista, ahora lo único que debes hacer es ponerle el relleno encima y tapar la sartén. Apaga el fuego pero deja la sartén tapada encima para que el relleno se caliente con el calor residual. Ya está lista tu pizza casera.

37 comentarios:

  1. Me lo apunto!!! que buenísima. Saludos.

    ResponderEliminar
  2. esta la tengo que hacer, parece que es muy buena

    ResponderEliminar
  3. Que buena pinta! seguro que esta muy rica! Me lo apunto ;) besos.

    ResponderEliminar
  4. Desde luego, tiene que ser más sana y beneficiosa que las que comemos normalmente. Gracias por la receta!!! :D

    ResponderEliminar
  5. Tiene buena pinta y sobretodo sana, que mas se puede pedir!! Besos

    ResponderEliminar
  6. Que buena idea , habrá que llevarla a la práctica , me encanta la pizzaaaa !!

    ResponderEliminar
  7. Que buena idea , habrá que llevarla a la práctica , me encanta la pizzaaaa !!

    ResponderEliminar
  8. todo lo que dices mola...pizza light además sin horno...fantástica idea

    ResponderEliminar
  9. Felicidades por la idea, suena genial! a comer!

    ResponderEliminar
  10. que buena pinta, me la apunto ;) ñam ñam

    ResponderEliminar
  11. Que buena idea. Estoy embarazada, con antojos diario de pizza y esta es una buena forma de no atiborrarse de calorías. Muchas gracias por esta receta.

    ResponderEliminar
  12. Mmm que buena pinta por Dios. A estas horas no me la comería no.. ¡la devoraría! Vaya si me la apunto. Muchas gracias por la receta.

    ResponderEliminar
  13. uyy k buena pinta y que facilita, muchas gracias. Besitoss

    ResponderEliminar
  14. Ay lo bien que me va a venir que yo no tengo horno!! Apuntadísima queda :)

    ResponderEliminar
  15. Me gusta la idea de la pizza light, sobre todo a las que como yo, nos encanta ese plato. Gracias por la receta.

    ResponderEliminar
  16. ohh que buena idea :) así no nos privamos de nada jajaja

    ResponderEliminar
  17. Wow!!! Pues tiene una pi taza! La pruebo esta semana 😋

    ResponderEliminar
  18. Genial!!!, me lo apuntó, gracias .

    ResponderEliminar
  19. Que rico se ve, ya me antojé, voy intentarlo.

    ResponderEliminar
  20. Me la apunto!! Es un puntazo y más cuando estas harta de la dieta ^^ jejeje mil besos

    ResponderEliminar
  21. Tomo nota para hacer la receta, porque yo he hecho alguna vez pizza integral pero sin receta (de mi invención) probaré esta, gracias, Para cuando los videos de deporte? besos guapa

    ResponderEliminar
  22. Genial, me lo apunto, parece bien sencillita de hacer y seguro que está buenísima :)

    ResponderEliminar
  23. Me dejo la entrada en favoritos, la pizza es uno de mis platos favoritos y si puede ser light y sin horno, que me parece un coñazo ajaja me acabas de dar la vida!

    ResponderEliminar
  24. Buenísima la pizza, pero me asalta la duda de por qué sin horno. No se supone que es más sano?? A mí me encanta hacer pizzas caseras, masa incluida. Nunca me he planteado la sartén. Un beso

    ResponderEliminar
  25. Buenísima la pizza, pero me asalta la duda de por qué sin horno. No se supone que es más sano?? A mí me encanta hacer pizzas caseras, masa incluida. Nunca me he planteado la sartén. Un beso

    ResponderEliminar
  26. Me la apunto! que buena pinta !
    Un saludo
    MMEUC

    ResponderEliminar
  27. uiii que buena pinta tiene!! esta me la guardo par ami chico desportista ;)

    ResponderEliminar
  28. Tiene una pinta estupenda...la probaré sin duda. Graciassssssssss

    ResponderEliminar
  29. Que buena pinta tiene, la probaremos.

    ResponderEliminar
  30. Se ve delicioso! Con lo que me gusta la pizza, y ésta es light!
    Muchas gracias!

    ResponderEliminar
  31. Que pinta!!! Esto lo hago si o si, me encantan tus consejos. Un saludo.

    ResponderEliminar
  32. Nunca he probado a hacer así una pizza, siempre en el horno. Así que tomo nota a ver que tal!! Gracias

    ResponderEliminar